Apple Watch Series 6, outros wearables mostram baixa precisão ao rastrear calorias: pesquisa

O Apple Watch Series 6, juntamente com o Polar Vantage V e o Fitbit sense, foram testados durante uma pesquisa realizada recentemente por uma equipe de pesquisadores da Université du Québec à Montréal. Esses pesquisadores procuraram avaliar a precisão desses wearables para medir o gasto de energia e a frequência cardíaca. Para esta pesquisa, a cinta torácica Polar H10 e o espiroergômetro MetaMax 3B foram utilizados como dispositivos de referência. Foram escolhidos 60 jovens, sendo 30 homens e 30 mulheres com idade aproximada de 25 anos.

o pesquisar publicado no European Journal of Sport Science foi resumido por Stronger pela Ciência. Ele menciona a precisão e a confiabilidade do Apple Watch Series 6, Fitbit Sense e Polar Vantage V para medir a frequência cardíaca e o gasto de energia dos participantes enquanto eles se sentam, caminham, correm, andam de bicicleta e treinam resistência.

Com base em suas descobertas, a equipe de pesquisa concluiu que esses três wearables oferecem baixa precisão ao medir o gasto de energia para todas as cinco atividades. De acordo com a pesquisa, profissionais de saúde, atletas/treinadores e entusiastas do condicionamento físico em geral não devem considerar as leituras de calorias desses três smartwatches “durante a implementação de um treinamento físico ou programa nutricional”. Esses resultados parecem estar de acordo com trabalhos de pesquisa anteriores que têm como objetivo teste a confiabilidade e validade de tais wearables e rastreadores de atividades comercialmente disponíveis.

Por outro lado, o Apple Watch Series 6 era supostamente altamente preciso ao rastrear a frequência cardíaca em todas as atividades. O Polar Vantage V e o Fitbit Sense apresentaram alguma forma de variação dependendo da atividade que está sendo realizada. Esses wearables também funcionaram com precisão ao rastrear a contagem de passos.